Ana Hidalgo, Insuficiencia renal crónica, Barcelona, España.

Soy enferma renal desde prácticamente siempre. Recuerdo estar entre médicos, agujas y medicamentos desde que era bien pequeña. Les tenía y les sigo teniendo miedo a los pinchazos...nunca me acostumbraré.
Siempre he sido una persona positiva, con mucho ánimo y fuerza, aunque como todo el mundo he tenido mis épocas malas e incluso terribles. Pero, a pesar de ello, hasta en los momentos más duros, intentaba luchar para seguir adelante. 

He tenido tres trasplantes renales, los dos primeros no tuvieron demasiado éxito; el primero no me duró ni siquiera dos años y el segundo (de donante vivo emparentado) apenas cuatro. Actualmente llevo mi tercer trasplante desde 1991.

Soy una persona a la que le gusta cuidarse y mantener un estilo de vida saludable y a lo largo de toda mi vida, me ha interesado conocer todo lo relacionado a mis cuidados y a saber manejar mi enfermedad. Con los años, he ido adquiriendo costumbres y hábitos de vida sana y buscando información (revistas, libros, televisión, internet, de personas con experiencia). Siempre he comprobado que, a pesar de mi enfermedad, el cuidarme tenía muchos beneficios.

Mi vida con el trasplante transcurre con normalidad, a excepción de los medicamentos y de las visitas médicas rutinarias. Tengo que cuidarme mucho debido a los medicamentos inmunosupresores, los cuales me bajan las defensas. Toda mi vida  he hecho algún tipo de deporte: aerobic, musculación, yoga, danza del vientre... También bailé durante un tiempo en un pequeño grupo de baile español. Actualmente, además de las largas caminatas con mi perrita Kyra, practico casi todos los días zumba y pilates. El hacer ejercicio es algo muy importante, no sólo para las personas con enfermedad renal, sino para cualquier tipo de enfermedad crónica, pues ayuda al cuerpo a ser más resistente, a coger menos infecciones y nos ayuda a sentirnos mucho mejor.
                                                               
Soy optimista, perseverante y con muchos ánimos, aunque ser optimista no quiere decir que esté siempre "contenta como unas castañuelas". Siempre digo que tener una actitud positiva y ser optimista no es sinónimo de estar todo el tiempo contento y alegre. También tengo mis días malos o de "bajón" (de lo contrario sería un bicho raro).

Es normal tener días no demasiado buenos, levantarnos decaídos o tristes. Pero, cuando eso ocurre, hay que tener paciencia, pensar y esperar que pase pronto. No hay que dejar que los malos acontecimientos nos superen y debemos intentar sobreponernos. Es importante sobre todo, disfrutar del día a día y de los pequeños detalles de la vida.

Precisamente por toda mi larga experiencia como enferma renal y por mi interés por todo lo relacionado a la salud, la belleza y el bienestar físico y mental, decidí crear mi actual blog "Vivir con insuficiencia renal".  Con él intento transmitir, a enfermos renales y a todos en general, la importancia de cuidarse y mantener un estilo y unos hábitos de vida saludables, además de aportar positividad y esperanza.